Online kurz Time a Stress Management je určený pre vás, ak by ste radi ovládli svoj time management a stress management. Naučíme vás, čo stres spôsobuje a v akých prípadoch môže byť pre človeka užitočný. Povieme vám, ako proti stresu bojovať. Na praktických cvičeniach si osvojíte ako si overiť svoje schopnosti súvisiace s odolávaním stresu. Efektívne využívať svoj čas a ako ho mať pod kontrolou. Spoločne si preberieme cvičenia a reálne situácie, ktoré vás môžu zastihnúť každý deň.
| Pomodoro Technika, Tolerancie, Balmerova Krivka | 1:37:20 |
| Produktivita, Efektivita, Pomodoro Technika | 1:44:43 |
| Matica Zodpovednosti, Registre, Prokrastinácia | 1:38:57 |
| Online kurz Time a Stress Management sa zaoberá súborom techník a stratégií, ktoré slúžia na zvládanie a znižovanie stresu. Stress Management je proces, ktorý umožňuje identifikovať, pochopiť a efektívne sa vyrovnať so stresovými situáciami. |
| Národná banka Slovenska, Telekom, Accenture, Siemens, Swiss Re, Všeobecná zdravotná poisťovňa, Alza, IBM, ČSOB, Západoslovenská energetika, SLOVNAFT |
| Manažment firmy, personálne HR oddelenie, manažment kvality, projekty, klientske a poradenské centrá, audity, výroba, riadenie |
| Zlepšenie fyzického a duševného zdravia, zvýšenie produktivity a výkonu, zlepšenie duševného zdravia a emocionálneho stavu, osobných vzťahov, dosiahnutie vyváženého životného štýlu |
| Facebook od 450 Eur, Certified Stress Management Professional (CSMP) od 180 Eur, Certified Stress Management Coach (CSMC) od 150 Eur, Certified Stress Management Consultant (CSMC) od 180 Eur. Certifikačná skúška nie je súčasťou kurzu. Treba si za ňu priplatiť extra. |
| Priemerná mzda office manažéra je 1470 Eur podľa portálu platy.sk. Manažérske a vedúce pozície patria k tým najlepšie plateným. Odporúčame si informáciu overiť vzhľadom k inflácii a rôznym regiónom. |
| focus booster, Rescue Time, Xmind, Draw.io, Visio, produkty Microsoft, Microsoft Outlook |
Programátor, manažér a marketér, ktorý mudruje vo vlastnej vzdelávacej spoločnosti IT Academy. Workoholik so 134 certifikáciami a 13 titulmi. Vytvoril som vzdelávaciu platformu vita.sk, pretože milujem vzdelávanie a všetko čo k nemu patrí. Pomáham firmám ale aj jednotlivcom zlepšovať ich podnikanie a IT. Certifikácie: Microsoft certifikovaný tréner, Google certifikovaný tréner, ITIL, PRINCE2 tréner. 40000+ vyškolených klientov a 1000+ firiem, ktorým som pomohol Referencie: Národná Rada SR, Slovnaft, IBM, Panasonic, Ministerstvo obrany SR, ČSOB, Generali, Tatra banka, Európska komisia, SPP, Pixel Federation, ESET.
152 € 210 €
Download the syllabus in PDF format
This certified course includes:
Get your colleagues and employees access to 634 top-rated VITA courses anytime, anywhere.
Try Business Packages
