Online kurz Time a Stress Management ťa naučí

  • Organizovať úlohy a aktivity
  • Plánovať svoj čas
  • Oboznámiť sa s najčastejšími chybami
  • Znížiť stres v každodennom živote
  • Rozpoznať stresory a vybudovať si správne návyky
  • Odstrániť prehnanú sebakritiku
  • Pracovať v prostredí plnom stresu a vedieť ho regulovať
  • Zlepšiť, odstrániť prehnanú sebakritiku
  • Ako sa motivovať
  • Organizovať a motivovať

Požiadavky a Vstupné Znalosti

  • Na absolvovanie tohto kurzu nie sú potrebné žiadne skúsenosti s kódovaním a programovaním
  • Základy práce s PC a Windows, Linux alebo macOS
  • Základy práce s kancelárskym balíkom Microsoft Office, OpenOffice alebo LibreOffice
  • Základy práce s textovým editorom

Cieľové skupiny a Komu je kurz určený

  • Office manažéri
  • Manažéri, ktorí chcú pracovať efektívnejšie
  • Vystresovaní manažéri
  • Podnikatelia a riaditelia firiem, ktorí nestíhajú
  • Zamestnanci, ktorí chcú za menej času stihnúť viac
  • Zamestnanci pod tlakom manažéra

Obsah a Učebná Osnova online kurz Time a Stress Management

I. Úvod do Managementu

Pomodoro Technika, Tolerancie, Balmerova Krivka 1:37:20

II. Pomodoro Technika, Prokrastinácia

Produktivita, Efektivita, Pomodoro Technika 1:44:43
Matica Zodpovednosti, Registre, Prokrastinácia 1:38:57

Lektori

miroslav reiter

Miroslav Reiter

Programátor, manažér a marketér, ktorý mudruje vo vlastnej vzdelávacej spoločnosti IT Academy. Workoholik so 134 certifikáciami a 13 titulmi. Vytvoril som vzdelávaciu platformu VITA.sk, pretože milujem vzdelávanie a všetko čo k nemu patrí. Pomáham firmám ale aj jednotlivcom zlepšovať ich podnikanie a IT. Certifikácie: Microsoft certifikovaný tréner, Google certifikovaný tréner, ITIL, PRINCE2 tréner. 40000+ vyškolených klientov a 1000+ firiem, ktorým som pomohol. Vybrané referencie: Národná Rada SR, Slovnaft, IBM, Panasonic, Ministerstvo obrany SR, ČSOB, Generali, Tatra banka, Európska komisia, SPP, Pixel Federation, ESET.

Všetky kurzy lektora