Online kurz Stress Management I. Začiatočník

Name: Online kurz Stress Management I. Začiatočník
Brand: Vita
SKU: online-kurz-stress-management-i-zaciatocnik
Price: 142 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.9 (5 reviews)

Online kurz Stress Management I. Začiatočník je vhodný pre vás, ak si začiatočník v oblasti stress managementu. Naučíme vás, čo stres spôsobuje a v akých prípadoch môže byť pre človeka užitočný. Povieme vám, ako proti stresu bojovať. Na praktických cvičeniach si osvojíte ako si overiť svoje schopnosti súvisiace s odolávaním stresu. Po absolvovaní online kurzu Stress Management budete schopný efektívnejšie pracovať v prostredí plnom stresu a budete ho vedieť lepšie regulovať.

Kurz od Miroslav Reiter - 25.07.2021

Kód kurzu: STRESS-MANAGEMENT-1

Slovenský

Online kurz Stress Management I. Začiatočník ťa naučí

Čo stres spôsobuje a v akých prípadoch môže byť pre človeka užitočný
Ako proti stresu bojovať
Osvojíš ako si overiť svoje schopnosti súvisiace s odolávaním stresu
Efektívnejšie pracovať v prostredí plnom stresu
Rozpoznať stresory a vybudovať si správne návyky
Aké suplementy ti pomôžu pri výkonnosti a koncentrácii
Najčastejšie negatívne vzorce správania a nakladania s časom
Ako sa zlepšiť, odstrániť prehnanú sebakritiku
Vedieť regulovať stress
Motivovať

Požiadavky a Vstupné Znalosti

Na absolvovanie tohto kurzu nie sú potrebné žiadne skúsenosti s kódovaním a programovaním
Základy práce s PC a Windows, Linux alebo macOS
Základy práce s kancelárskym balíkom Microsoft Office, OpenOffice alebo LibreOffice
Základy práce s textovým editorom

Cieľové skupiny a Komu je kurz určený

Office manažéri
Personálni manažéri
Vystresovaní manažéri
Zamestnanci pod tlakom manažéra
Ľudia, ktorí jednoducho chcú stresové situácie v pracovnom živote ovládnuť

Obsah a Učebná Osnova online kurz Stress Management I. Začiatočník

I. Úvod do Stress Managementu

Čo je stres, Stresory, Mozog v Akcii, Systém PARA	1:25:50
Produktivita a Efektivita, Stres, PRINCE2, Vzorce Správania	1:56:01

Príručka kurz Stress Management

76 strán

II. Stresory a Zlepšenia

Stres, Neúspechy, Zlepšenia, Register Zlepšení, CSI

12:16

III. Cvičenia na Posúdenie

Vyhľadávanie a Googlenie, Wikipédia, Outlook

18:45

Lektori

Miroslav Reiter

Programátor, manažér a marketér, ktorý mudruje vo vlastnej vzdelávacej spoločnosti IT Academy. Workoholik so 134 certifikáciami a 13 titulmi. Vytvoril som vzdelávaciu platformu vita.sk, pretože milujem vzdelávanie a všetko čo k nemu patrí. Pomáham firmám ale aj jednotlivcom zlepšovať ich podnikanie a IT. Certifikácie: Microsoft certifikovaný tréner, Google certifikovaný tréner, ITIL, PRINCE2 tréner. 40000+ vyškolených klientov a 1000+ firiem, ktorým som pomohol Referencie: Národná Rada SR, Slovnaft, IBM, Panasonic, Ministerstvo obrany SR, ČSOB, Generali, Tatra banka, Európska komisia, SPP, Pixel Federation, ESET.

Všetky kurzy lektora