Kurzy Stress management

Kurzy Stress management sú určené pre teba, ak chceš s ľahkosťou a nadhľadom zvládať vypäté situácie. Naučíme ťa, čo stres spôsobuje, aké procesy pri ňom prebiehajú a kedy môže byť pre teba užitočný. Prakticky si spoločne vyskúšame odolávanie stresu. Naučíme ťa cvičenia, ktoré ti k tomu dopomôžu. Tvoje schopnosti odolávať stresu sa výrazne zvýšia. Dosiahneš pocit vyrovnanosti a uspokojenia. Ako absolvent kurzov Stress management budeš spoľahlivo zvládať stresové situácie v pracovnom aj súkromnom živote.